16 maart 2009
Internationale Dag van de Slaap: de mythes doorprikt
Belgen koesteren heel wat hardnekkige misvattingen over slaap. Dat blijkt uit een peiling van de Belgian Association for Sleep Research and Sleep Medicine (BASS) in de aanloop naar de Internationale Dag van de Slaap die dit jaar op 21 maart plaatsvindt. Een dag eerder openen diverse slaaplaboratoria in heel België de deuren voor het grote publiek.
Uit de online rondvraag bij 910 Belgen blijkt dat de meeste mensen niet goed op de hoogte zijn over slaap. De meerderheid schat zijn slaapbehoefte verkeerd in, en ook over inslapen, uitslapen, middagdutjes en zo meer doen nog heel wat fabeltjes de ronde. Opvallend is ook dat zes op de tien mensen die wekelijks slaapmedicatie gebruiken toch nog een verhoogd aantal slaapproblemen melden, wat erop wijst dat ze opnieuw zouden moeten geëvalueerd worden door hun arts.
Ter gelegenheid van de Dag van de Slaap houden slaaplaboratoria verspreid over het hele land een opendeurdag op vrijdag 20 maart. Ook het nieuwe, experimentele slaaplabo van de Vrije Universiteit Brussel zet die dag de deuren open om het grote publiek te laten kennismaken met zijn unieke onderzoekstechnieken. In traditionele klinische slaaplaboratoria worden patiënten enkel gescreend op het vlak van slaapstoornissen, terwijl in het slaaplaboratorium van de Vrije Universiteit Brussel zowel de deelnemers als hun slaapomgeving manipulaties kunnen ondergaan om de effecten te meten van veranderingen in bijvoorbeeld licht, geluid, temperatuur of de kwaliteit van de matrassen. Door rekening te houden met al deze factoren krijgen de onderzoekers een beter wetenschappelijk inzicht in slaap- en waakmechanismen.
Het experimenteel slaaplaboratorium werd enkele maanden geleden officieel geopend en is een interuniversitair onderzoeksproject gesteund door het IWT-Vlaanderen.
De volledige resultaten van de BASS-studie en de lijst van alle deelnemende slaaplabo’s vindt u op www.belsleep.org (NL + FR).
Experimenteel Slaaplaboratorium, gebouw X op Campus Etterbeek, Pleinlaan 2 in 1050 Brussel (ingang ook via Triomflaan – ingang 6)
Het laboratorium kan op vrijdag 20 maart bezocht worden tussen 10 en 12 uur. Bezoekers krijgen demonstraties van slaaponderzoeken te zien.
Info BASS-studie:
Prof. dr. Elke De Valck (VUB), tel: 02-629 14 27 of gsm: 0477-62 62 70
(bestuurslid BASS, Comité Slaap en de samenleving)
Dr. Ilse De Volder (UZA), tel: 03-821 38 00
(neurologe, bestuurslid BASS)
Info opendeurdag slaaplabo:
Prof. dr. Raymond Cluydts (VUB), gsm: 0475-25 51 43
(Hoofd van de onderzoekseenheid Biologische Psychologie)