Start to Sport 
Voor wie beseft dat sport & beweging hun levenskwaliteit kan verbeteren, maar nog niet heeft kunnen kiezen welke bewegingsvorm nu echt bij hen past, voorzien wij in een aantal Start to Sport lessenreeksen. Deze lessenreeksen zijn zeer laagdrempelig en dus instapklaar! Je persoonlijke begeleider zorgt ervoor dat jij controle houdt over de correcte uitvoering van de oefeningen, zodat je jezelf niet blesseert. Bovendien motiveert hij/zij jou op de momenten dat het even zwaar wordt.
Enkel clubkaarthouders kunnen inschrijven voor deze lessenreeksen aan het onthaal van de dienst Beweging & Sport
Tarieven Start to Sport
| UAB** | 40.00 € |
| Partners* | 60.00 € |
| Alle anderen | 80.00 € |
* Patners= Healtcity Gold members, VUB alumni en HUB studenten
** UAB = VUB en EhB studenten & personeel
Start to Swim
Conditiezwemmen aan de hand van een trainingsschema én onder deskundige begeleiding met als doel je eigen zwemafstand te vertienvoudigen in 10 weken tijd! Dat is Start to Swim!
Deze lessenreeks bestaat uit 2 uur/week begeleiding, 20 toegangen tot het zwembad, een zwemzakje met oa handdoek & badmuts en je persoonlijke trainings- en vorderingsfiche.
Iedereen welkom!
Enige voorwaarde is dat je minimaal 25 meter moet kunnen zwemmen.
10 weken met les op dinsdag & donderdag van 19 - 20 uur, Vanaf 06/03/2012
Start to Run
Denk je al langer dat het tijd is voor meer beweging maar kom je er niet aan toe? Dan is start to run absoluut iets voor jou!
Met het start to run programma kan iedereen, ongeacht leeftijd op slechts 10 weken een goede conditie opbouwen.
Onder begeleiding van een ervaren lesgever kan iedereen naar eigen vermogen trainen en aan de hand van een vast loopschema het gewenste resultaat bereiken. Op het einde van de lessenreeks moet je in staat zijn om 5 km te lopen.
10 weken op maandag & donderdag van 19 - 20 uur, Vanaf 27/02/2012